史佳蕾的低醣廚房。幸福筆記

 

史佳蕾的低醣廚房。草莓高蛋白鬆餅

 

/零澱粉/無麩質/乳清蛋白粉

 

春天天暖了

草莓的季節已到尾聲

路邊偶見兜售草莓的小販

我都會忍不住偷瞄幾眼

因為在我童年記憶裡

草莓像是紅寶石一樣珍貴

一小盒就要上百元

小孩的零用錢根本買不起

因為覺得貴

也不敢吵嚷著要媽媽買

（從小就有節儉的概念XD）

只能眼巴巴地看

望眼欲穿

 

草莓從外貌就很犯規啊

有點像水滴又像愛心

顏色紅得不像話

總像帶著露水一樣嬌嫩

又那麼小小的一枚

對喜歡作夢的女孩來說

草莓真的非常誘人

小學的時侯

有一回媽媽居然

買了一整大箱的草莓回來

我和弟弟開心得不得了

那時最喜歡的吃法是沾煉乳

草莓加煉乳真的絕配

媽媽打算分幾天慢慢來吃

可能怕我們姐弟太沒節制

索性把整箱放她房間裡

但.......房間又沒上鎖啊 

家賊難防？XD

還記得我和弟弟

輪流跑進房間裡偷拿

而且很乖的一次只拿一顆

只是一顆哪能滿足哪

才吃完手上這顆

沒多久又按捺不住

偷跑回房間

就這麼躡手躡腳

來來回回偷了好幾次 

最後是怕量少太多被抓包

才放棄繼續偷吃

不知道我媽到底有沒有發現

還是睜一隻眼閉一隻眼？

 

身為草莓控的我

自然會買草苺口味的乳清

小編這裡使用的是

myprotein天然草莓口味

在水果裡

莓果類的的含醣量不高

低醣飲食可以適量食用

只是草莓農藥殘留多

並不是健康的好選擇

不過呢

它的產期也才短短幾個月

一年吃個幾回其實沒差？XD

記得食用前多洗幾遍喲

草莓高蛋白鬆餅詳細食譜

在新的網站

連結如下

https://www.segalove.de/%e5%8f%b2%e4%bd%b3%e8%95%be%e7%9a%84%e4%bd%8e%e9%86%a3%e5%bb%9a%e6%88%bf%e3%80%82%e8%8d%89%e8%8e%93%e9%ab%98%e8%9b%8b%e7%99%bd%e9%ac%86%e9%a4%85-%e9%9b%b6%e6%be%b1%e7%b2%89-%e7%84%a1%e9%ba%a9%e8%b3%aa/